KATJA LAU
PSYKOTERAPEUT & YOGALÆRER
Kroppen i terapi
En invitation til at lande - i kroppen, i nuet og i dig selv
Kroppen i terapi er et forløb, hvor vi arbejder med blid bevægelse, åndedræt, meditation og refleksion. Øvelserne kan hjælpe dig til at mærke dig selv tydeligere og skabe mere ro i nervesystemet. Samtidig giver samtale og refleksion mulighed for at forstå og integrere de erfaringer, der dukker op undervejs.
Forløbet er til dig der ønsker at:
- finde/mærke mere ro og jordforbindelse i dit liv
- skabe en blidere kontakt til din krop og dig selv
- styrke din evne til at mærke og udtrykke dine behov
- være en del af et trygt og støttende fællesskab
Datoer på vej - skriv til mig hvis du er interesseret.
Kommende hold & retreats
Jeg tilbyder løbende drop-in hold, forløb, fordybelsesklasser og retreats med en kombination af yin yoga, meditation, åndedrætsøvelser og yoga nidra til private og virksomheder.
Kommende hold og retreats vil løbende blive annonceret. Tilmeld dig mit nyhedsbrev forneden, og bliv opdateret så snart der er nyt.
Hvis du har spørgsmål eller forespørgsler omkring undervisning, er du altid velkommen til at skrive til mig - tryk her💌